先日、とある居酒屋に行きました。小さな居酒屋なのでみんな身内のように和気あいあいと話していたのですが、そこの店主さんがなんと、ものすごいサプリメントおたく。私もサプリ大好きなので、話がとっても盛り上がっちゃいました。居酒屋でサプリメントの話って何だか不似合いなようですが、とっても勉強になりましたよ。
さて、サプリメントにもいろいろ種類があるんですよね。大きく分けると、医薬品、医薬部外品、食品の3つに分けられるんだそうです。医薬品はお医者さんに処方してもらったり、薬局で買ったりするもの。医薬部外品も薬局にはありますが、スーパーやコンビニなどでも買えますね。食品は、保健機能食品と一般食品とに分けられます。